Салат с грейпфрутом рецепт с инжиром и рукколой

Очень просто и очень вкусно!

 

 Салат с грейпфрутом рецепт с инжиром и орехами — это вкусный и эффектный ПП салат. Который подойдет как в качестве перекуса, так и как дополнение к основному блюду.

Салат с грейпфрутом рецепт с инжиром и орехами, нюансы:

  1. Мед для заправки, даже если он у вас не очень густой, лучше поставить секунд на 15 в микроволновку. Так будет проще все смешать.
  2. У меня бальзамический уксус красный, можно использовать белый или винный уксус.

Если у вас остались вопросы по приготовлению салата или по очистке грейпфрута, смотрите видео приготовления в «Примечаниях» к рецепту.

5 - 2 голосов
Печать Pin Оцените Добавить в Коллекцию

Салат с грейпфрутом рецепт с инжиром и рукколой

Время Приготовления: 10 минут
Общее Время: 10 минут
Блюдо: Салаты овощные
Кухня: Русская
Порции: 1 порция
Serving: 180g | Calories: 224kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 2g | Fat: 14g

Ингредиенты

  • 5 долька грейпфрут
  • 1 шт инжир
  • 15-20 грамм руккола
  • 8 грамм грецкий орех

Заправка:

  • 1 ст.л. оливковое масло
  • 1 ст.л. уксус бальзамический
  • 1 ст.л. сок лимона
  • 1 ч.л. мед жидкий, можно заменить сахаром
  • 1/3 ч.л. соль

Инструкции

  • Грейпфрут очищаем
  • и нарезаем.
  • Инжир разрезаем на ломтики.
  • Все ингредиенты заправки хорошо перемешиваем.
  • Рукколу выкладываем на тарелку.
  • Поливаем частью заправки.
  • Выкладываем грйпфрут.
  • Добавляем инжир.
  • Поливаем заправкой.
  • Часть орехов измельчаем и посыпаем салат.
  • Украшаем половинками орехов.
  • И подаем!

Примечания


Понравился рецепт?Подписывайтесь @vkusnoraznosti и отмечайте #вкусноразности!

0 comments on “Салат с грейпфрутом рецепт с инжиром и рукколойДобавьте свой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.