Salat iz konservirovanny'h kal'marov s rukkoloj cherri i ogurcami

Салат из консервированных кальмаров с рукколой черри и огурцами

 

Salat s kal'marami postny'j recept Салат из консервированных кальмаров с рукколой черри и огурцами — это вкусный и простой рецепт чудесного салата с кальмарами без майонеза.

Салат из консервированных кальмаров с рукколой черри и огурцами или как приготовить салат из кальмаров, нюансы:

  1. У меня кальмары консервированные, но здесь прекрасно подойдут и отварные и обжаренные кальмары.
  2. Если вы хотите получить более яркий вкус именно кальмаров, то стоит им дать немного постоять замаринованными в заправке, еще до приготовления салата. При варианте приготовления как в рецепте, нейтральность кальмаров уравновешивается остротой заправки и  рукколы. Особенно если вы дадите салату немного настояться.

Итак, если перед вами стоит вопрос как приготовить постный салат с кальмарами самый вкусный или где взять рецепт диетического салата с кальмарами, то вам однозначно сюда!

Видео приготовления салата смотрите в «Примечаниях» к рецепту.

Salat iz konservirovanny'h kal'marov s rukkoloj cherri i ogurcami
0 - 0 голосов
Печать Pin Оцените Добавить в Коллекцию

Салат из кальмаров с рукколой черри и огурцами

Время Приготовления: 15 минут
Общее Время: 15 минут
Блюдо: Салаты с рыбой
Кухня: Русская
Порции: 2 порции

Ингредиенты

  • 100 грамм кальмары консервированные
  • 40 грамм руккола
  • 50 грамм огурец
  • 100 грамм помидоры черри
  • 30 грамм перец болгарский

для Заправки:

  • 2,5 ст.л. оливковое масло
  • 1 ст.л. уксус винный белый
  • 1,5 ст.л. сок лайма
  • 1 ч.л. мед
  • 1/3 ч.л. соль
  • 1/2 ч.л. горчица
  • 1 зубчик чеснок измельченный

Инструкции

  • Все ингредиенты заправки хорошо перемешиваем.
    Peremeshivaem zapravku
  • Выкладываем на тарелку рукколу и поливаем половиной заправки.
    Rukkolu polivaem zapravkoj
  • Выкладываем нарезанный огурец и болгарский перец.
    Vy'klady'vaem ogurcy' i perec
  • Добавляем порезанные кальмары и черри. Поливаем остатками заправки. Будет хорошо если дадите немного настояться.
    Salat s kal'marami i pomidorami
  • Наслаждаемся!
    Salat s kal'marami postny'j recept

Примечания



Понравился рецепт?Подписывайтесь @vkusnoraznosti и отмечайте #вкусноразности!

0 comments on “Салат из консервированных кальмаров с рукколой черри и огурцамиДобавьте свой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.