Дорада в духовке запеченная с сыром и базиликом

Дорада в духовке запеченная с сыром и базиликом или дорада под пармезаном — это не просто вкусный, а невероятно вкусный рецепт!

Дорада в духовке запеченная с сыром и базиликом, нюансы:

• Дорада в духовке сколько времени запекать

По рецепту, который я брала за основу дорада запекалась 12-15 минут, но там брались рыбки по 200-300г. Моим, весом по 400г потребовалось 20 минут в режиме верх-низ.

• Дорада запеченная калорийность

Калорийность дорада весом 400г с учетом сырной вкуснятины 560ккал БЖУ 69/29/5

Не забываем смотреть видео приготовления дорада в духовке запеченной с сыром и базиликом.

4.50 - 2 голосов

Печать Pin Оцените Добавить в Коллекцию Перейти в Коллекцию

Дорада в духовке запеченная с сыром и базиликом

Невероятно вкусно!

Время на подготовку: 20 минуты минуты

Время приготовления: 20 минуты минуты

Общее время: 40 минуты минуты

Блюдо: Вторые блюда (рыба)

Кухня: Итальянская

Ключево слово: рыба

Порции: 2 порции

Калорийность: 560kcal | Углеводы: 5g | Белки: 69g | Жир: 29g

Ингредиенты

• ▢ 2 шт дорада у меня по 400г/шт
• ▢ 4 ломтик лимон
• ▢ соль, перец
• ▢ 10 шт помидоры черри красные

Сырная вкуснятина:

• ▢ 80 грамм сыр пармезан натертый на мелкой терке
• ▢ 60 мл оливковое масло у меня extra virgin
• ▢ 1 шт сок лимона сок одного лимона
• ▢ 30 грамм базилик Зеленый. Листики мелко порезанные
• ▢ 3-4 зубчика чеснок мелко порезанный

Инструкции

• Рыбку размораживаем, чистим, потрошим, вынимаем жабры. Промываем и обсушиваем.
• Смешиваем все ингредиенты сырной вкуснятины.
  
• Рыбку солим и перчим со всех сторон и в брюшке.
• Дорада выкладываем на противень застеленный пекарской бумагой. В брюшки закладываем 1/3-1/2 часть начинки + по два ломтика лимона. Сверху рыбок обкладываем сырной смесью. Всею тушку за исключением головы. Добавляем Черри разрезанными пополам.
  
• Ставим запекаться при температуре 180С на 12-15 минут по рецепту (но там рыбки 200-300г) моим потребовалось 20 минут в режиме верх-низ.
  
  
• Вынимаем из духовки и восхищаемся до чего это вкусно! 😍
  

Видео приготовления рецепта:

Понравился рецепт?Подписывайтесь @vkusnoraznosti и отмечайте #вкусноразности!