Пирог зебра рецепт с фото на сметане. Как приготовить пирог зебра.

 

 Пирог зебра рецепт с фото на сметане. Здесь я привожу рецепт с меньшим содержанием сахара чем это принято и показываю возможность заменить пшеничную муку на комбинацию кукурузной и рисовой! Попробуйте даже не высоко калорийные пироги могут быть вкусными и красивыми!

Пирог зебра рецепт с фото на сметане или как сделать пирог зебра, нюансы:

  1. С сахарной пудрой яйца взбиваются быстрее, но и с сахаром это тоже не долго, так что смело можно заменить. 
     

  2. Конечно вы можете использовать как в классическом варианте пшеничную муку, вариация со смесью кукурузной и рисовой муки — это для сторонников ЗОЖ
  3. Честно говоря, глазури для такого пирога получается многовато, порцию можно уменьшить вдвое или больше уварить.
  4. Без глазури калорийность порции в 100г составляет 230 ккал, а ЖБУ составляет 11/5/31. Расчет калорийности с глазурью на порцию в 100г приведена в таблице.

Балуйте себя! Это иногда так необходимо!

Всем приятного аппетита!

Распечатать рецепт
Пирог зебра рецепт с фото на сметане. Как приготовить пирог зебра.
Голоса: 1
Рейтинг: 5
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Пирог зебра рецепт с фото на сметане. Как приготовить пирог зебра.
Количество на порцию
Калории 270 Калорий из жиров 117
% Дневной нормы*
Всего жиров 13g 20%
Всего углеводов 37g 12%
Белок (протеин) 5g 10%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
порций
Ингредиенты
для Глазури:
Время подготовки 20 минут
Время приготовления 30 минут
Порции
порций
Ингредиенты
для Глазури:
Голоса: 1
Рейтинг: 5
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Пирог зебра рецепт с фото на сметане. Как приготовить пирог зебра.
Количество на порцию
Калории 270 Калорий из жиров 117
% Дневной нормы*
Всего жиров 13g 20%
Всего углеводов 37g 12%
Белок (протеин) 5g 10%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Инструкции
  1. Яйца взбиваем до белой пены и увеличения объема в два раза постепенно вводя пудру. Добавляем растопленное масло, сметану и просеянную с разрыхлителем муку. Аккуратно перемешиваем. Делим на две части в одну добавляем како.
  2. Форму смазываем маслом. Поочередно ложкой выкладываем тесто в центр формы. Ставим запекаться в разогретую до 180-190 градусов духовку минут на 30-40. Готовность проверяем зубочисткой.
  3. Сторонникам ЗОЖ и тем кто придерживается ПП на этом стоит остановиться )) Те же кто менее тщательно следят за фигурой идут варить глазурь! ))
  4. Молоко смешиваем с маслом и нагреваем до того пока масло разойдется. Всыпаем сахар и какао. Варим минут 5 до растворения сахара и загустения. Горячую глазурь выливаем сверху на пирог.
  5. Как только глазурь чуть приостынет украшаем как пожелает душа!
Примечания к рецепту



Автор публикации

не в сети 6 дней

Марьяна

0
Комментарии: 16Публикации: 433Регистрация: 28-10-2016

0 комментариев о “Пирог зебра рецепт с фото на сметане. Как приготовить пирог зебра.Добавьте свой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *