Камбала запеченная в духовке простой рецепт

 


 Камбала запеченная в духовке простой рецепт или как приготовить камбалу вкусно в духовке. Приготовить вкуснейшую и нежнейшую рыбу не просто а очень просто!

Камбала запеченная БЖУ:

На порцию в 200 грамм вы можете глянуть ниже в таблице. На 100 грамм калорийность составит 123 ккал БЖУ 20,5/3,5/1,5.
Видео приготовления камбалы можно посмотреть в «Примечаниях» к рецепту.

5 - 1 голос
Печать Pin Оцените Добавить в Коллекцию

Камбала запеченная в духовке простой рецепт

Время Подготовки: 10 минут
Время Приготовления: 20 минут
Время маринования: 2 часа
Общее Время: 2 часа 30 минут
Блюдо: Вторые блюда (рыба)
Кухня: Русская
Ключевое слово: ПП, рыба
Порции: 6 порций
Serving: 200g | Calories: 245kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 41g | Fat: 7g

Ингредиенты

Основные:

  • 1 шт камбала у меня 1,3кг

Для Маринада:

  • 25 грамм имбирь свежий натерый на терке
  • 25 грамм уксус бальзамический
  • 25 грамм оливковое масло
  • 1 ст.л. мед
  • 3/4 ч.л. соль
  • 1-2 зубчик чеснок изиельченный

Инструкции

Маринуем камбалу:

  • Смешиваем все ингредиенты маринада
  • Обмазываем камбалу маринадом, укладываем рыбу в пакет или емкость. Вливаем остаток маринада. Тщательно закрываем и ставим мариноваться в холодильник от 2 часов.

Запекаем камбалу:

  • Выкладываем камбалу на застеленный противень и ставим запекаться в раскаленную до 220 градусов духовку на 20 минут.
  • Вынимаем
  • и подаем!

Видео приготовления рецепта:

Понравился рецепт?Подписывайтесь @vkusnoraznosti и отмечайте #вкусноразности!

0 comments on “Камбала запеченная в духовке простой рецептДобавьте свой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.