Самый простой и полезный завтрак!
Печать
Pin
Оцените
Добавить в Коллекцию
Геркулес на кефире. ПП завтрак
Очень просто, вкусно и полезно!
Порции: 1 порция
Калорийность: 230kcal | Углеводы: 36g | Белки: 11g | Жир: 5g
Ингредиенты
- 40 грамм хлопья Геркулес НЕ быстрого приготовления. ГОСТ.
- 200 грамм кефир 1%
Инструкции
- Залейте геркулес кефиром, закройте и поставьте в холодильник на ночь.
- Утром можно расцветить завтрак всем что вам захочется: ягодами, фруктами, семечками или орешками.
Понравился рецепт?Подписывайтесь @vkusnoraznosti и отмечайте #вкусноразности!
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:) Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.