Салат с грейпфрутом инжиром ежевикой и рукколой — это рецепт невероятно свежего и вкусного салата! Кисло-сладкое сочетание вкусов фруктов и ягод, пикантность рукколы и бальзамика — это просто восхитительно!
Калорийность смешная, а игра цвета и вкуса потрясающая!
Порции: 1 порция
Калорийность: 34kcal | Углеводы: 6g | Белки: 0.3g | Жир: 1g
Ингредиенты
- 20 грамм руккола у меня микс с родичио
- 70 грамм инжир 1-1,5шт
- 50-60 грамм грейпфрут 2-3 дольки
- 30 грамм черника
- соль
- оливковое масло Extra Vergine
- бальзамический крем-соус
- 1 ст.л. сок лимона
Инструкции
- Выкладываем на тарелку салат, солим и сбрызгиваем оливковым маслом. Выкладываем нарезанный на дольки инжир, очищенный от белых шкурок и нарезанный на кусочки грейпфрут, ежевику.
- Сверху поливаем бальзамическим соусом и лимонным соком. Подаем и наслаждаемся!
Примечание
Понравился рецепт?Подписывайтесь @vkusnoraznosti и отмечайте #вкусноразности!
0 comments on “Салат с грейпфрутом инжиром ежевикой и рукколой” Add yours →