Zalivnoi pirog s rybnoi konservoi na kefire PP recept

Заливной пирог с рыбной консервой на кефире ПП рецепт

 

Nalivnoi pirog s ry'bnoi konservoi Заливной пирог с рыбной консервой на кефире с овсяной мукой прекрасный вариант ПП выпечки на каждый день. Готовится невероятно быстро. Вкусен как теплым так и холодным.

КЖБУ заливного пирога с рыбой на порцию смотрите ниже в таблице.

Приятного аппетита!

Распечатать рецепт
Заливной пирог с рыбной консервой на кефире ПП рецепт
Голоса: 1
Рейтинг: 5
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Заливной пирог с рыбной консервой на кефире ПП рецепт
Количество на порцию
Калории 117 Калорий из жиров 36
% Дневной нормы*
Всего жиров 4g 6%
Всего углеводов 10g 3%
Белок (протеин) 10g 20%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
порций
Ингредиенты
для Заливного теста на кефире:
для Начинки:
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 20 минут
Порции
порций
Ингредиенты
для Заливного теста на кефире:
для Начинки:
Голоса: 1
Рейтинг: 5
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Заливной пирог с рыбной консервой на кефире ПП рецепт
Количество на порцию
Калории 117 Калорий из жиров 36
% Дневной нормы*
Всего жиров 4g 6%
Всего углеводов 10g 3%
Белок (протеин) 10g 20%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Инструкции
  1. В кефир добавляем яйцо, соду и соль, перемешиваем. Всыпаем просеянную муку и тщательно перемешиваем.
  2. Из консервы сливаем жидкость. Достаем рыбу в миску и разминаем ее вилкой. Добавляем сваренные вкрутую и нарезанные яйца. Всыпаем измельченный зеленый лук. Перемешиваем.
  3. Ставим духовку разогреваться до 180С. Дно формы (Ø 20см) для выпечки застилаем бумагой для выпечки, сбрызгиваем форму маслом. Вливаем половину теста. Выкладываем начинку и заливаем ее оставшимся тестом. Ставим выпекаться на 18-22мин. У меня в режиме конвекции это заняло 18 минут.
  4. Вынимаем из духовки. накрываем и даем постоять минут 10.
  5. Наслаждаемся! По мне холодный вкуснее, но это дело личное )
    Zalivnoi pirog na kefire s ry'bnoi konservoi PP recept
Примечания к рецепту




Автор публикации

не в сети 3 дня

Марьяна

0
Комментарии: 13Публикации: 432Регистрация: 28-10-2016

0 комментариев о “Заливной пирог с рыбной консервой на кефире ПП рецептДобавьте свой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *