Салат с брокколи и помидорами в медово-горчичной заправке

Вкусный, полезный и ароматный салатик.

 

 Салат с брокколи и помидорами в медово-горчичной заправке — это рецепт вкусного и не избитого салата, с ароматной заправкой.

Салат с брокколи и помидорами в медово-горчичной заправке, нюансы:

  1. Более подробно о бланшировании капусты брокколи вы можете прочитать здесь.
  2. Подробности, о заправке здесь.
  3. Можно добавить травки на ваше усмотрение, уверена будет хорош в этом салата свежий зеленый базилик.

Просто, ярко и очень вкусно! Пробуйте!

Распечатать рецепт
Салат с брокколи и помидорами в медово-горчичной заправке
Не совсем обычный и вкусный салат.
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Салат с брокколи и помидорами в медово-горчичной заправке
Количество на порцию
Калории 129 Calories from Fat 108
% Дневной нормы*
Всего жиров 12g 18%
Всего углеводов 7g 2%
Белок (протеин) 1g 2%
Витамин А 21%
Витамин С 100%
Кальций 2%
Железо 3%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Время приготовления 20 минут
Порции
порций
Ингредиенты
для Заправки
Время приготовления 20 минут
Порции
порций
Ингредиенты
для Заправки
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Салат с брокколи и помидорами в медово-горчичной заправке
Количество на порцию
Калории 129 Calories from Fat 108
% Дневной нормы*
Всего жиров 12g 18%
Всего углеводов 7g 2%
Белок (протеин) 1g 2%
Витамин А 21%
Витамин С 100%
Кальций 2%
Железо 3%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Инструкции
  1. Бланшируем брокколи в течение 1,5 минут.
  2. Нарезаем помидоры ломтиками.
  3. Режем огурцы.
  4. Перец нарезаем соломкой
  5. Складываем овощи в салатник.
  6. Готовим медово-горчичную заправку, смешав все ингредиенты включая измельченный чеснок.
  7. Заправляем салат и подаем.
Примечания для рецепта


0 comments on “Салат с брокколи и помидорами в медово-горчичной заправкеAdd yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.