Vegetarianskie deserty Postnyj desert iz nuta recept bez vypechki

Вегетарианские десерты. Постный десерт из нута рецепт без выпечки.

Просто, вкусно и быстро!

 

Постный десерт из нута. Всем кто постится, вегетарианцам по жизни, а так же сторонникам ЗОЖ предлагаю давеча сочинённый мною десерт.

Вегетарианские десерты. Постный десерт из нута рецепт без выпечки, Нюансы:

  1. Основу десерта составляет уже готовы нут. Он обжарен, видимо слегка подсолен и открыт мной в лавочке торгующей сухофруктами и орехами.
    Точно сказать не могу, но по всей видимости он обжаривается с небольшим количеством растительного масла, в этой связи тем, кто строго постится стоит предпочесть консервированный нут или сварить. В этом случае количество авокадо и банана стоит уменьшить чтобы десерт не получился жидким.
  2. Банан добавлять необязательно, мне просто захотелось добавить сладости. И помните что банан имеет достаточно яркий вкус и может сильно приглушить ореховые ноты авокадо и нута. Можно воспользоваться подсластителем, но я им не пользуюсь принципиально. Еще один альтернативный вариант — финики.
  3. Есть можно сразу. Но мне больше понравился после того как немного постоял в холодильнике.
    Всем приятного аппетита!

Постный десерт из нута, видео приготовления смотрите в «Примечаниях» к рецепту.

Распечатать рецепт
Вегетарианские десерты. Постный десерт из нута рецепт без выпечки.
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Блюдо Десерты
Кухня Русская
Порции
Ингредиенты
Блюдо Десерты
Кухня Русская
Порции
Ингредиенты
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Инструкции
  1. Нут измельчаем и смешиваем с какао и ванилью.
    izmelchaem nut i smeshivaem
  2. Авокадо и банан хорошо разминаем или пробиваем блендером и перемешиваем с нутом.
    dobavlyaem avokado i banan
  3. Подавать можно как в пиале, так и сформировав шарики или пирожные картошка, обваляв их в какао или кокосовой стружке.
Примечания для рецепта



0 comments on “Вегетарианские десерты. Постный десерт из нута рецепт без выпечки.Add yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.