Pirog s abrikosom na skoruyu ruku. Abrikosovyi pirog na kefire.

Пирог с абрикосом на скорую руку. Абрикосовый пирог на кефире.

Вкусно, диетично и солнечно!

 

Pirog s abrikosami svezhimi recept s foto Пирог с абрикосом на скорую руку — это рецепт вкусного и быстрого пирога, который не только очень вкусный, но еще и достаточно низкокалорийный! Так что всем сторонникам ЗОЖ и поклонникам ПП  welcome!

Пирог с абрикосом на скорую руку или Как испечь пирог с абрикосами, нюансы:

  1. Абрикосы лучше взять плотные, еще лучше если они при этом будут сладкие, тога меньше будет соблазна посыпать сахарной пудрой  😉  🙂
  2. Муку надо просеять чтобы тесто получилось пышнее. Можно готовить и из пшеничной муки, но это будет уже не совсем ПП рецепт  🙂 
     

  3. Разрыхлитель можно заменить пищевой содой, гасить ее не надо, так как печем на кефире.
  4. Тесто по консистенции должно получиться как на оладьи.
  5. Не забудьте смазать форму маслом, иначе вытащить будет проблематично.
  6. Сахарной пудрой стоит посыпать непосредственно перед подачей иначе она впитается.
  7. Калорийность в таблице составлена на порцию, которая как раз и составляет 100 грамм. Пирог получается примерно 800 граммовый.

Приятного вам аппетита!

Распечатать рецепт
Пирог с абрикосом на скорую руку. Абрикосовый пирог на кефире.
Это очень вкусно!
Голоса: 0
Рейтинг: 0
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Пирог с абрикосом на скорую руку. Абрикосовый пирог на кефире.
Количество на порцию
Калории 175 Калорий из жиров 27
% Дневной нормы*
Всего жиров 3g 5%
Калий 196mg 6%
Всего углеводов 34g 11%
Белок (протеин) 5g 10%
Витамин А 19%
Витамин С 7%
Кальций 3%
Железо 3%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 35 минут
Порции
порций
Ингредиенты
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 35 минут
Порции
порций
Ингредиенты
Голоса: 0
Рейтинг: 0
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Пирог с абрикосом на скорую руку. Абрикосовый пирог на кефире.
Количество на порцию
Калории 175 Калорий из жиров 27
% Дневной нормы*
Всего жиров 3g 5%
Калий 196mg 6%
Всего углеводов 34g 11%
Белок (протеин) 5g 10%
Витамин А 19%
Витамин С 7%
Кальций 3%
Железо 3%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Инструкции
  1. Яйца взбиваем с сахарной пудрой до белой пены и удвоения объема.
  2. Вливаем кефир и аккуратно перемешиваем. Частями вводим просеянную с разрыхлителем муку, перемешиваем.
  3. Абрикосы разрезаем пополам, вынимаем косточки, при желании нарезаем на дольки. Выкладываем на дно смазанной маслом формы. Заливаем тестом и разравниваем.
  4. Ставим запекаться в разогретую до 180-190 градусов духовку на 30-35 минут. На готовность проверяем зубочисткой. Вынимаем. Ножом отделяем край. Переворачиваем накрыв блюдом и вынимаем пирог из формы.
  5. Посыпаем сахарной пудрой и подаем.
    Pirog voshititelnyj s abrikosami
  6. Наслаждаемся!
    Bystryj pirog s abrikosami recept s foto
Примечания к рецепту


Автор публикации

не в сети 7 дней

Марьяна

0
Комментарии: 16Публикации: 433Регистрация: 28-10-2016

0 комментариев о “Пирог с абрикосом на скорую руку. Абрикосовый пирог на кефире.Добавьте свой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *