Dieticheskaya picca recept

Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста

 

pp picca recept Диетическая пицца рецепт без теста на курином филе с черри, физалисом, болгарским перцем и сыром, рецепт простой и очень вкусный!

Вкуснейший источник белков, который непременно надо попробовать!

Приятного аппетита!

Распечатать рецепт
Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста
Голоса: 2
Рейтинг: 5
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста
Количество на порцию
Калории 137 Калорий из жиров 45
% Дневной нормы*
Всего жиров 5g 8%
Всего углеводов 3g 1%
Белок (протеин) 19g 38%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Время приготовления 35 минут
Порции
порции
Ингредиенты
для Соуса:
для Начинки:
Время приготовления 35 минут
Порции
порции
Ингредиенты
для Соуса:
для Начинки:
Голоса: 2
Рейтинг: 5
Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в Мое Меню:
Этот рецепт был добавлен в Ваше Меню
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста
Количество на порцию
Калории 137 Калорий из жиров 45
% Дневной нормы*
Всего жиров 5g 8%
Всего углеводов 3g 1%
Белок (протеин) 19g 38%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Инструкции
  1. Куриное филе перемалываем, добавляем яйцо, специи и петрушку. Перемешиваем. Выкладываем на застеленный пекарской бумагой противень. Ставим выпекаться в течение 18-22мин в разогретую до 180С духовку.
    Prigotovlenie piccy' bez testa
  2. Для соуса перемешиваем все составляющие.
  3. Вынимаем подсушенный корж.
    Kak sdelat' piccu bez testa
  4. Смазываем соусом. Выкладываем 50г сыра нарезанного ломтиками, черри и физалис разрезанные пополам, болгарский перец кусочками. Посыпаем зеленым луком. Ставим в духовку на 12-15мин.
    Kak prigotovit' piccu bez testa
  5. Достаем из духовки, посыпаем 50г потертого на терку сыра и ставим еще на 1 мин.
    Picca bez testa recept s foto poshagovo
  6. Кушаем с удовольствием!
    Recept piccy' bez testa v duhovke
  7. Picca na kurinoj grudke
Примечания к рецепту




Автор публикации

не в сети 7 дней

Марьяна

0
Комментарии: 16Публикации: 433Регистрация: 28-10-2016

0 комментариев о “Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без тестаДобавьте свой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *