Dieticheskaya picca recept

Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста

 

pp picca recept Диетическая пицца рецепт без теста на курином филе с черри, физалисом, болгарским перцем и сыром, рецепт простой и очень вкусный!

Вкуснейший источник белков, который непременно надо попробовать!

Приятного аппетита!

Распечатать рецепт
Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста
Голоса: 2
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста
Количество на порцию
Калории 137 Calories from Fat 45
% Дневной нормы*
Всего жиров 5g 8%
Всего углеводов 3g 1%
Белок (протеин) 19g 38%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Время приготовления 35 минут
Порции
порции
Ингредиенты
для Соуса:
для Начинки:
Время приготовления 35 минут
Порции
порции
Ингредиенты
для Соуса:
для Начинки:
Голоса: 2
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Пищевая ценность
Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без теста
Количество на порцию
Калории 137 Calories from Fat 45
% Дневной нормы*
Всего жиров 5g 8%
Всего углеводов 3g 1%
Белок (протеин) 19g 38%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Инструкции
  1. Куриное филе перемалываем, добавляем яйцо, специи и петрушку. Перемешиваем. Выкладываем на застеленный пекарской бумагой противень. Ставим выпекаться в течение 18-22мин в разогретую до 180С духовку.
    Prigotovlenie piccy' bez testa
  2. Для соуса перемешиваем все составляющие.
  3. Вынимаем подсушенный корж.
    Kak sdelat' piccu bez testa
  4. Смазываем соусом. Выкладываем 50г сыра нарезанного ломтиками, черри и физалис разрезанные пополам, болгарский перец кусочками. Посыпаем зеленым луком. Ставим в духовку на 12-15мин.
    Kak prigotovit' piccu bez testa
  5. Достаем из духовки, посыпаем 50г потертого на терку сыра и ставим еще на 1 мин.
    Picca bez testa recept s foto poshagovo
  6. Кушаем с удовольствием!
    Recept piccy' bez testa v duhovke
  7. Picca na kurinoj grudke
Примечания для рецепта




0 comments on “Диетическая пицца рецепт или как приготовить пиццу без тестаAdd yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.